Я так рада, что снова сатал ходить в зал. Это огромный прилив позитивной энергии. Спорт - это такое всё. С его помощью так реально привести свой внутренний мир в порядок, разложить мысли по полочкам и научиться мыслить позитивно в любых ситуациях. Не говоря уж о всех вещах, которые улучшаются в организме благодаря спорту.
На этот раз у меня смешаная программа - силовые на большие группы мыщц и кардио. Тоже круто, хотя в голове как-то устоялся план старых тренировок. И за пульсом очень трудно следить, особенно когда нет часов и пояса. А нашим тренажерам я не особо-то доверяю в этом плане.
Но во всяком случае, думаю мне всё это пойдет во благо как в общеобразовательных целях, так и профессионольно образовательных целях)))
Так что такие пироги на тренажерах. И кстати, мне надо похудеть на 9 кг для идеала. Есть куда стремиться =\
@темы:
быт